Конный спорт для детей – тренировки, соревнования, польза

Конный спорт для детей — один из древнейших видов спорта

Техника безопасности во время занятий конным спортом

Конный спорт— это полезно и интересно. Но он также может быть опасен, если не знать или пренебрегать правилами поведения. Эти правила необходимо усвоить и начать соблюдать ещё до того, как вы сядете на лошадь в первый раз.

  • обходите лошадь только спереди
  • залезать на лошадь нужно с левой стороны всегда
  • прежде, чем сесть на лошадь, убедитесь, что длина путлищ подобрана под ваш рост, а подпруги находятся в нормальном состоянии
  • не дергайте поводья резко. Управляйте лошадью мягко и спокойно всегда, независимо от ситуации
  • в движущейся колонне соблюдайте дистанцию: 3-4 метра от впереди идущей лошади
  • никогда не обгоняйте впереди идущую лошадь
  • когда впереди вы видите препятствие (автомобиль или другое животное), успокойте свою лошадь, поговорите с ней
  • никогда не снимайте одежду, сидя верхом
  • слезать с лошади нужно слева, не выпуская из рук повода
  • внимательно слушайте своего инструктора и строго выполняйте его рекомендации и тогда ваши конные прогулки будут приносить вам пользу и удовольствие

Иппотерапия для детей

Виды конного спорта

Конный спорт разнообразен, он требует усилий, подготовки, взаимопонимания между животным и наездником. Классических видов всего три:

  1. Выездка. Этот вид заключается в выполнении последовательности обязательных упражнений (поворотов, движений вперед и назад, пируэтов). Несмотря на кажущуюся простоту, за каждым элементом стоит колоссальный труд.
  2. Конкур. Преодоление препятствий – самый зрелищный и опасный вид конного спорта. Соревнования проводятся на специальных огороженных площадках, внутри которых расположены барьеры.
  3. Троеборье. Соревнование включает в себя вышеперечисленные дисциплины и кросс по пересеченной местности.

Помимо классических существует множество других видов спорта, популярность которых варьируется в разных странах:

  1. Драйвинг – состязания конных упряжек.
  2. Джигитовка – гимнастика на коне.
  3. Дистанционные пробеги.
  4. Конные охоты.
  5. Конные командные игры.

На занятиях конным спортом

История верховой езды

История конного спорта начинается с деятельности кочевых племён Ближнего Востока. Именно кочевники не только приручили диких лошадей, но и способствовали развитию верховой езды. А первыми теоретиками коневодства стали хетты.

Знаете ли вы? Возникновением первых видов конного спорта мы обязаны древним римлянам. Гонки на колесницах стали первым видом соревнований с участием лошадей.

В «Записях миттанийца Киккули» (XIV в. до н.э.) описываются лошади, как средство передвижения и помощники в ведении войн. Киккули отметил их способность подчиняться вожаку и то, что лошадиный табун всегда строго иерархичен. Поэтому управление лошадью возможно, только если человек принимает на себя функцию вожака.

Древнегреческий историк, полководец и политический деятель Ксенофонт создает первый трактат о верховой езде (около 460 г. до н.э.), в котором описывает правила обучения наездников и выращивания коней. Следующие две тысячи лет его трактат считался базовым источником знаний по данной теме.Конный спорт В эпоху Средневековья верховая езда становится очень специфичной. Вес рыцаря в полном облачении был таким, что поднять его мог только мощный тяжеловоз, а об искусстве гонок, джигитовки или других известных нам видов спорта не могло быть и речи.

Ситуация изменилась в XVII веке вместе с исчезновением тяжело экипированных рыцарей и основанием в Париже академии верховой езды для юных аристократов. Автором нового трактата о верховой езде стал Антуан де Плювинель.

Знаете ли вы? Верховая езда возникла благодаря стадам, которые пасли древние пастухи. Использование лошади облегчало присмотр за домашними копытными, позволяло увеличить размеры стад, а значит и благосостояние их владельцев.

Он считал, что правильный подход к верховой езде должен основываться на доброте и умении всадника находить контакт с животным. Современная верховая езда — это увлекательное хобби и времяпрепровождение, а также вид спорта, состоящий из нескольких отдельных дисциплин.

Конный спорт

С какого возраста

Все зависит от цели, которую вы преследуете. Если вы планируете, что ребенок будет профессионально заниматься конным спортом, то отдавать его в спортивную секцию необходимо в более раннем возрасте. При этом главным требованием пони-клуба для приема ребенка служит способность доставать до стремян ногой. В среднем это приходится на возраст от 5-6 лет.

Целенаправленное обучение езде на лошади рекомендуют начинать с 8 лет. Речь идет о записи в специальные секции. В этом возрасте ребенок уже начинает вести себя ответственно и осознает важность общения с таким животным как лошадь.

В то же время ребенка следует приучать к конному спорту с более раннего возраста, к примеру с 4-х лет. Под присмотром взрослых маленькие дети могут сидеть на лошади, крепко держась за седло и за гриву. При этом взрослый не должен выпускать из-под контроля коня.

В более раннем возрасте малыша можно водить на экскурсию в конюшню, на конные соревнования, в контактный зоопарк и т.д. Так же можно читать сказки с участием лошадей, рассказывать интересные истории, показывать картинки.

Таким образом можно добиться проявления заинтересованности у ребенка, главное — не быть навязчивым: чадо само должно полюбить данную сферу.

Этапы подготовки

Тренировочный процесс делится на три этапа:

  • подготовительный;
  • спортивная специализация;
  • совершенствование.

Подготовительный

На данный этап попадают ребята, не имеющие предварительной подготовки в области конного спорта. Учащиеся должны быть в надлежащей физической форме.

Первые два года поступивших обучают начальным навыкам езды, обращению и уходу за лошадьми. На подготовительную ступень зачисляются ученики до 10 лет.

Спортивная специализация

На этот этап детского конного спорта попадают всадники, сдавшие нормативы на подготовительной ступени. В комплексе тренировок – преподавание базовых навыков, определение специализации и повышение физических нагрузок.

Конный спорт для детей базовый уровень

Средняя продолжительность тренировок – 5 лет. Срок корректируется тренерским советом с учетом психологического и физического состояния спортсмена.

Совершенствование

На этап совершенствования зачисляются спортсмены, прошедшие нормативы спортивной специализации и учащиеся в спортивных ВУЗах. Данная ступень рассчитана на приобретение профессиональных навыков верховой езды и улучшения физической подготовки.

Совершенствование проходят в течение трех лет. При необходимости срок продлевают до 5 лет.

Плюсы конного спорта

Положительные стороны верховой езды:

  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Занятия проводятся на свежем воздухе, в таких условиях легкие обогащаются кислородом, что благотворно влияет на работу сердца.
  • Борьба с лишними килограммами. Физическая нагрузка положительно сказывается на состоянии фигуры. Доказано, что спокойная конная прогулка равноценна спортивной ходьбе, а езда галопом сравнима с пробежкой.
  • Стабилизация нервной системы. Во время тренировок наездник должен быть собран и внимателен, регулярные занятия повышают стрессоустойчивость и нормализуют эмоциональный фон.
  • Развитие координации движений, ведь главная задача – удержаться в седле без помощи рук. Бонус – улучшение осанки и проработка мышц пресса.
  • Общение с лошадьми воспитывает чувство ответственности, заботы, любви.
  • Иппотерапия (лечение верховой ездой) эффективна при ДЦП, аутизме, задержке психического развития, полиомелите, сколиозе, остеохондрозе.
  • С помощью специальных приспособлений, приобщиться к конному спорту, получить положительные эмоции, повысить самооценку могут люди, у которых отсутствуют конечности.
  • Разноплановые движения при верховой езде эффективны для предупреждения развития гинекологических заболеваний у женщин и простатита у мужчин.
  • Прогулки на лошадях полезны для женщин, желающих забеременеть. Во время езды кровь приливает к органам малого таза, что увеличивает поступление питательных веществ и кислорода.
  • Занятия на лошадях обостряют работу действующих органов чувств у людей с нарушениями слуха и зрения.
  • Замечено, что верховая езда способствует приближению уровня глюкозы в крови к нормальному значению у людей, страдающих сахарным диабетом.
  • Прогулки позволяют насладиться красотами природы и получить при этом эстетическое удовольствие.
  • Понятие «поздно» в конном спорте отсутствует. Англичанин Ник Скелтон выиграл олимпийское золото по конкуру в 58 лет.
  • Для начала занятий не требуется специальной физической подготовки.
  • Знакомство с новыми людьми усилит приятное впечатление от тренировок.

Версия о том, что данный вид спорта негативно сказывается на строении ног (делает их кривыми), ошибочна. Люди, регулярно посещающие занятия, могут похвастаться подтянутыми ягодицами, крепкими мышцами, хорошей растяжкой, поэтому не стоит обращать внимание на необоснованные слухи.

Девушка на лошади

Минусы

Конный спорт имеет свои недостатки:

  • Тот, кто не любит животных, никогда не научится полноценно ездить верхом.
  • Верховая езда – опасный вид спорта. Не исключены падения, ушибы, получение тяжелых травм. Прежде чем приступать к занятиям, необходимо внимательно ознакомиться с техникой безопасности. Нельзя забывать, что грубое, халатное отношение к животному может привести к плачевным последствиям.
  • Существует перечень медицинских противопоказаний (заболевания сердца, гемофилия, аллергия, болезни органов таза, астма, бронхит). При наличии хронических заболеваний, необходимо проконсультироваться с врачом. Катания на лошадях противопоказаны беременным женщинам.
  • Конный спорт требует финансовых вложений. Необходимо оплатить не только сами занятия, но и потратить немалую сумму на экипировку. Впрочем, можно использовать обычную одежду, подобранную по определенным критериям.
  • Занятия на свежем воздухе могут омрачить капризы природы.
  • Людям, решившим заняться конным спортом, придется смириться со специфическим запахом в конюшнях.

Верховая езда

Мальчики и девочки

Конным спортом в основном интересуются девочки. Этому можно найти объяснения с точки зрения психологии отношений. Мальчик — будущий мужчина — видит в сильной, большой лошади соперника, неуправляемое, а значит непредсказуемое животное. Девочка, напротив, воспринимает коня как доброго защитника.

Это что касается психологии. Но не стоит поддаваться статистическому мнению. Главное, от чего отталкиваются родители при выборе секции для ребенка — это, во-первых, собственное желание самого малыша, во-вторых, уровень физического здоровья. Если ребенок страдает описанными выше заболеваниями, то вход в конный спорт запрещен вне зависимости от того мальчик это или девочка.

Советы

Конный спорт – отличная возможность избавиться от накопившейся усталости, забыть о проблемах, улучшить физическую форму, укрепить здоровье. Тренировки гарантируют массу положительных эмоций от общения с умнейшими животными.

Для того чтобы верховая езда приносила удовольствие, следует придерживаться следующих правил:

  1. Прежде чем приступать к занятиям, желательно ознакомиться с теорией. Следует найти информацию не только о технике верховой езды, но и об уходе за животным.
  2. Важно подобрать правильную одежду и обувь. На голову обязательно нужно надеть шлем.
  3. Необходимо четко выполнять требования тренера. Без помощи специалиста новичку не обойтись.
  4. Нельзя делать резких движений и издавать громкие звуки, это может напугать животное и привести к падению.
  5. Во избежание укуса или негативных последствий для здоровья лошади, нельзя кормить незнакомых животных.
  6. В любой ситуации необходимо сохранять спокойствие. Если лошадь «понесла», следует постараться ее остановить, заворачивая на все меньший круг.
  7. Нельзя забывать о том, что конный спорт, должен быть в радость. Если он вызывает страх и отвращение, то стоит выбрать другое занятие.

Как выбрать экипировку и что в неё входит

Для любительского уровня стоит взять экипировку напрокат. Ребенок растет и каждый год менять амуницию, тратя на это большие деньги — не имеет смысла, если нет цели попасть в профессиональный спорт. Если принято решение купить собственный комплект, то в него входят:

  • брюки;
  • кроссовки;
  • куртка;
  • защитный жилет;
  • перчатки;
  • шлем;
  • сапоги.

Весь комплект формы можно купить в клубе с эмблемами (обязательно для профессионального спорта и участия в соревнованиях) или в спортивных магазинах. Главное при выборе — комфорт и удобство, поэтому заказывать через интернет без примерки — не лучшая идея. Ребенку необходимо чувствовать себя уверенно в седле, чтобы движения не сковывались неудобной или давящей одеждой.

0f836c769e75423e78de947532a53.png

Отзывы из сети

Рекомендуют (врачи) начинать заниматься не ранее 5 лет и на пони или клепперах. Далее от роста и развития ребёнка. Я вообще считаю, что всё дальнейшее зависит только от ребёнка, хочет/не хочет, может/не может. На большую лошадь можно пересаживать в 10-11 лет и не резко, а постепенно. И я не буду белой вороной, если скажу, что у ребёнка должна быть полная экипировка ( жилет и жокейка вообще не осуждаются), выезженная лошадь специально под детей и постоянный присмотр интсруктора. А то есть такие: посадили дитё и упёрлись чай пить, пока тот шагает. Про участие в соревнования вам написали, это выдержка из правил ФКРС. Ухаживать за лошадью вы можете в том, возрасте, в котором вам захотелось подойти к ней. Ведь уход за лошадью, это не только уборка денника, а и угощение, поглаживание, обмахивание щёткой. Мой сын так ухаживал за лошадьми с полутора лет. Прыгать и ухаживать вам могут не разрешать из-за особенностей поведения конкретной лошади. Возможно он под седлом, вне прыжков тренировок, ведёт себя на 5 баллов, а во время прыжков растаскивает, например, или в деннике может наступить на ногу или придавить телом.

юлия2

https://www.prokoni.ru/forum/threads/deti-v-konnom-sporte.158294/#post-3044228

Я уже больше 15 лет с лошадьми. Тренерую детей. Те травмы, о которых тут пишут – удел профессионалов, а для детей и лошади другие и задачи. Совет – не начинайте на пони, лучше на небольшой но полноценной лошади. Большинство пони намного опаснее, резче, агрессивнее, да и биомеханика движений совсем другая. В 8 лет уже можно на большую лошадь, можно даже раньше. Важно выбрать тренера и лошадь правильно.

Анна

http://www.woman.ru/kids/medley5/thread/4697832/1/#m60520570

Была ли эта статья полезна?

Да

Нет

Возможные трудности

Препятствием к началу занятий спортом выступает неумение обращаться со скакуном. Если ребенок не готов взять на себя ответственность по уходу и воспитанию животного, то от записи в клуб лучше отказаться.

Сколько стоят занятия

Стоимость занятий по конному спорту разнится в зависимости от региона, в котором ваш ребенок планирует обучаться, а также от продолжительности занятий и уровня подготовки. Занятия разделяются на индивидуальные и групповые. Первая разновидность обойдется дороже, так как тренер будет уделять все внимание лично вашему ребенку.

Рассмотрим стоимость обучения в лучших школах г.Москва и Подмосковья.

  • Конноспортивный комплекс «Битца». В комплексе введена система абонементов, стоимость которых составляет от 3 800 руб. Также можно записаться на пробное занятие стоимостью в 1 000 руб.
  • Конноспортивный комплекс «Сокорос». Здесь разовое занятие также стоит 1 000 руб.
  • Конноспортивный комплекс МСХА им. Тимирязева. Час езды составит 2 000 руб. при условии, что с вами будет тренер.
  • Школа верховой езды «Регион». В будние дни стоимость разового занятия не превышает 650 руб., в выходные — 800 руб.
  • Конный клуб «Измайлово». Час езды на пони для ребенка стоит 1 800 руб., полчаса — 1 000 руб.
    Стоимость индивидуальных занятий оговаривается лично с тренером. Одно занятие будет стоить от 1 000 руб. у начинающего мастера и выше, если речь касается профессионалов. Однако, индивидуальные занятия стоит брать, если вы готовите своего ребенка к серьезным соревнованиям. Если же чадо посещает секцию ради интереса, то можно обойтись обычными групповыми занятиями. К тому же на них ребенок познакомится с новыми друзьями.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...